Go with the Flow
Yoga für mehr Achtsamkeit
Yoga Kids 1 & 2
GEMISCHTE ALTERSKLASSE
Die Themen sind so individuell wie die Altersklasse
Dienstags 16.00-16.45 Uhr
Samstags 14.30-15.15 Uhr
Yoga Kids 1
3-6 JAHRE
Achtsamkeit, Ruhe, Entspannung und Übungen zur Körperwahrnehmung
Dienstag 17.00- 17.45 Uhr
Mittwoch 16.00- 16.45 Uhr
Yoga Kids 2
7-12 JAHRE
Achtsamkeit und
Übungen zur Konzentrationssteigerung und Körperwahrnehmung
Mittwoch 17.00- 17.45 Uhr
Samstag 13.30- 14.15 Uhr
7 Gründe: Warum dein Kind, Yoga Kids besuchen sollte!
1. Körperliche Gesundheit
Kinderyoga fördert die körperliche Fitness, Flexibilität, Koordination und Balance
2. Stressabbau
Yoga kann Kindern helfen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Es bietet ihnen Techniken zur Entspannung und zur Bewältigung von Emotionen.
3. Konzentration und Aufmerksamkeit
Durch Yoga-Übungen lernen Kinder, ihre Konzentration und Aufmerksamkeit zu verbessern. Dies kann ihnen in der Schule und anderen Bereichen des Lebens zugutekommen.
4. Soziale Interaktion
Kinderyoga bietet eine Möglichkeit für Kinder, in einer Gruppe aktiv zu sein und soziale Fähigkeiten wie Teilen, Zusammenarbeit und gegenseitigen Respekt zu entwickeln.
5. Selbstbewusstsein
Das Selbstbewusstsein und das Körperbewusstsein von Kindern stärken. Sie lernen, ihren Körper zu akzeptieren und ihr Selbstvertrauen aufzubauen.
6. Kreativität und Vorstellungskraft
Durch kreative Yoga-Übungen und Geschichten werden die Vorstellungskraft und Kreativität der Kinder angeregt
7. Spaß und Freude
Kinderyoga bietet eine spielerische und unterhaltsame Möglichkeit für Kinder, sich zu bewegen und Spaß zu haben.
1. Körperliche Gesundheit
Kinderyoga fördert die körperliche Fitness, Flexibilität, Koordination und Balance
2. Stressabbau
Yoga kann Kindern helfen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Es bietet ihnen Techniken zur Entspannung und zur Bewältigung von Emotionen
3.Konzentration und Aufmerksamkeit
Durch Yoga-Übungen lernen Kinder, ihre Konzentration und Aufmerksamkeit zu verbessern. Dies kann ihnen in der Schule und anderen Bereichen des Lebens zugutekommen.
4. Soziale Interaktion
Kinderyoga bietet eine Möglichkeit für Kinder, in einer Gruppe aktiv zu sein und soziale Fähigkeiten wie Teilen, Zusammenarbeit und gegenseitigen Respekt zu entwickeln.
5. Selbstbewusstsein
Yoga kann das Selbstbewusstsein und das Körperbewusstsein von Kindern stärken. Sie lernen, ihren Körper zu akzeptieren und ihr Selbstvertrauen aufzubauen.
6. Kreativität und Vorstellungskraft
Durch kreative Yoga-Übungen und Geschichten werden die Vorstellungskraft und Kreativität der Kinder angeregt
7. Spaß und Freude
Kinderyoga bietet eine spielerische und unterhaltsame Möglichkeit für Kinder, sich zu bewegen und Spaß zu haben.
Yoga Family mit Alina
Dienstag - 16:00 Uhr
Mittwoch - 15:00 UhrYoga Kids mit Alina
Dienstag - 17:00 Uhr
Mittwoch - 16:00 UhrYoga Kids mit Franzi
Freitag - 15:00 Uhr
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